Kalau Putus cinta memang jadi satu resiko..
Namun putus cinta bukan menjadi suatu alasan bagi kamu untuk terus bersedih...
Agar kamu “bisa bertahan”, simak beberapa langkah berikut ini untuk mengobati rasa sakit hati kamu..
*Yakinkan bahwa mantan kamu, bukan orang yang satu-satunya bisa membahagiakan kamu, ,masih banyak orang yang diluar sana menanti kamu dan lebih cocok buat kamu tanpa harus menyakiti perasaan kamu karna mikirin dia.
* Beri ruang untuk diri sendiri, mungkin hari ini kamu bisa berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin kamu lakukan. Tapi ingat, batasi maksimal 24 jam saja..oke
* Memakan coklat mungkin lebih baik buat nenangin diri kamu, hal kayak gini dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat kamu memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat kamu jatuh cinta.
* Ucapkan kata khusus setiap pagi setelah bangun tidur, kalimat bahwa ‘kamu tidak butuh lelaki seperti dia’ atau ‘dia tidak layak mendapatkan cinta kamu’. Ungkapan ini merupakan terapi untuk diri kamu.
* Merubah penampilan menjadi lebih cantik dan lebih baik mungkin bisa membuat penampilan kamu lebih Fresh. Tak akan ada yang menyangka kamu sedang patah hati.
* Usahakan sesuatu hal yang berkaitan dengan mantan kamu, mulai dari foto sampai barang pemberiannya di simpan jauh-jauh dari kehidupan kamu.
* Berlibur dan menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga mungkin bisa bikin kamu sejenak tuk melupakannya...upssss.
* Sesekali pergilah ke gym kalo bahasa jadulnya tu fitnes..Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat kamu merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat.
* usahain pake baju bernuansa hijau, menurut teori terapi warna hijau selalu diasosiasikan dengan hati...Saat mengenakan busana hijau maka perasaan kamu akan mendapat energi yang diperlukan.
Mulai dari sekarang, tanamkan dalam diri kamu, bahwa diluar sana masih banyak yang lebih baik dan menunggu kamu....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar